市販薬でも不眠症に効果があるのか?

現在不眠症で悩んでいるという方もいるかもしれませんが、市販薬を探してみてはいかがでしょう。

不眠症の原因は人それぞれですが、ストレスや疲労で起こる事が多いと言われていて、不眠が続く事によって健康にも影響するのです。

ルネスタという薬は脳の興奮を抑えて鎮静効果などを発揮してくれるとの事ですし、ドリエルは眠るサポートをしてくれる睡眠補助薬で、グスリーPは一時的な不眠んの症状に効果を発揮するのだそうです。

睡眠改善薬を服用する場合には、用法用量を守る事によって効果を発揮させられるのです。

睡眠薬だけに頼っても症状は改善しませんので、市販薬を服用する前に、薬剤師さんの説明をきちんと聞く事が大切ですし、自分自身の生活習慣を改善するなど薬以外で解決する方法を見つけると良いでしょう。

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